Найдено 179 результатов

Зими
15 июл 2017, 21:48
Форум: Журналы
Тема: Забава. Навожу порядок
Ответы: 25
Просмотры: 21807

Забава. Навожу порядок

Пока у нас свободных денег нет, приходится все самой делать. Но все таки хочу нанять кого-то для уборки в квартире, когда заберем все вещи, чтобы у свекрови не было претензий, что где-то я недомыла в смысле? в ту, которой сейчас живете? она переселиться на ваше нынешнее место? или вы будете в новом...
Зими
14 июл 2017, 17:53
Форум: Журналы
Тема: Забава. Навожу порядок
Ответы: 25
Просмотры: 21807

Забава. Навожу порядок

Забава писал(а):
13 июл 2017, 07:53
Посчитала окна в доме - 21 и одна стеклянная дверь из кухни :-?
Из них вымыто после стройки 9 и стекл.дверь.
Но их надо будет после переезда еще начисто еще раз перемыть :impossible: :wow:
а нанять из клининг компании?
Зими
11 июл 2017, 18:22
Форум: Журналы
Тема: Забава. Навожу порядок
Ответы: 25
Просмотры: 21807

Забава. Навожу порядок

Много сделано! Когда переезд?
Зими
06 июл 2017, 18:47
Форум: Журналы
Тема: Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.
Ответы: 88
Просмотры: 73907

Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.

Забава писал(а):
05 июл 2017, 21:43
Ого! Не знала такого. А со своей едой пускают на борт?
пускают. проблема разогреть.
нельзя жидкость. детские пюрешки при наличии детей вполне уместны.
там по тегу много разной инфы и по питанию детей в том числе:)
Зими
01 июл 2017, 21:15
Форум: Журналы
Тема: Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.
Ответы: 88
Просмотры: 73907

Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.

открытие последних дней: кипяток в небе не такой горячий, как на земле(около 80 градусов) еда в самолете больше солиться и добавляется больше сахара - рецепторы в небе менее чувствительны к соли/сахару и.... ЛУЧШЕ НА БОРТУ ЕСТЬ СВОЮ ЕДУ и пить простую воду из бутылочки - безопаснее больше о самолетн...
Зими
15 май 2017, 21:10
Форум: Журналы
Тема: Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.
Ответы: 88
Просмотры: 73907

Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.

Леночка, Галочка! захвалили! :oops: Галя, вот номер, что я быстро избавлюсь у меня как раз не прокатывает... пашу год, набираю за отпуск. показать картинку с весом? щаааа... на картинке после год. то же по предыдушим... спорт в отпуске - прогулки пешком. но кроссовки беру) вдруг фитнес клуб будет ря...
Зими
15 май 2017, 20:58
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 57386

Лигрина. Путь к стройности.

Ленчик! как я рада твоим успехам! умничка!!! как говорит мой тренер на реплику, что я застегнула брюки, которые носила после 5 курса института - а могла и не застегнуть)) рада, что курточка застегнулась!!! :air_kiss: под контролем врачей худеть и безопаснее и надежнее, главное маленькими шажками идт...
Зими
15 май 2017, 20:53
Форум: Журналы
Тема: Лина. Таки приведу фигуру в порядок!
Ответы: 80
Просмотры: 77204

Лина. Таки приведу фигуру в порядок!

при весе 61,3 твой базовый ( ТО ЕСТЬ НИЖЕ ЭТОЙ ПЛАНКИ ДЛЯ ТВОЕГО ВЕСА ОПУСКАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ!!!!) уровень 1314 ккал. умножаем на 1,2 (без спорта) или 1,375(со спортом) получаем 1576 ккал (без спорта) или 1806ккал(со спортом) - это требуется для ПОДДЕРЖАНИЯ веса создаем дефицит в 10%: 1419 ккал(без спорта...
Зими
15 май 2017, 20:28
Форум: Журналы
Тема: Лина. Таки приведу фигуру в порядок!
Ответы: 80
Просмотры: 77204

Лина. Таки приведу фигуру в порядок!

:evil: :evil: :evil:
1200- это нижняя планка для дам в возрасте далеко за 40!без спорта.

солнце, очнись!твой коридор выше!
слышала о эффекте йо-йо?
ты к нему вернешься, уж прости за прогноз...
Зими
15 май 2017, 07:24
Форум: Журналы
Тема: Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.
Ответы: 88
Просмотры: 73907

Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.

Какая же ты крутая!!! И как же ты вдохновляешь!!! вчера получила комплименты от тренера - говорит, я шикарна :girl_angel: )) ну да, я пока в лУчшей форме, в которой он меня видел, но работы еще непочатый край! я все ною, что на носу отпуск, а это конец всем моим стараниям :D а он утешает, что мол, ...
Зими
15 май 2017, 07:19
Форум: Журналы
Тема: Лина. Таки приведу фигуру в порядок!
Ответы: 80
Просмотры: 77204

Лина. Таки приведу фигуру в порядок!

как выглядит твое кбжу?
какая норма и сколько дефицит?
Зими
14 май 2017, 18:19
Форум: Журналы
Тема: Лина. Таки приведу фигуру в порядок!
Ответы: 80
Просмотры: 77204

Лина. Таки приведу фигуру в порядок!

отличные результаты! :give_rose:

ты считаешь калории? да ладно!

оооо! у нас новые смайлики :claping:
Зими
13 май 2017, 15:15
Форум: Дневники
Тема: Забава. Дорога к совершенству.
Ответы: 99
Просмотры: 52345

Забава. Дорога к совершенству.

с днем рождения Софика! Здоровья малышке и мноооого-мноооого подарков!
Зими
13 май 2017, 10:42
Форум: Дневники
Тема: Лина. Моя история успеха.
Ответы: 121
Просмотры: 72470

Лина. Моя история успеха.

Лина писал(а):
12 май 2017, 22:07

Спасибо, что заботишься обо мне
сможешь так питаться впредь? было бы волшебно выйти на свой стиль питания в постоянном режиме)) чтобы не было зажоров-голоданий-зажоров-голоданий))
;) ;) ;)
19 мая я в Москве :) привезу снег :vjuga:
Зими
11 май 2017, 09:06
Форум: Дневники
Тема: Лина. Моя история успеха.
Ответы: 121
Просмотры: 72470

Лина. Моя история успеха.

-2кг- отличный результат!изза малого количества углеводов ушла вода. нам важно, чтоб ушел ЖИР, а не вода или мышцы. вот тут и подвох))
что ушел жир судят по уменьшению обьемов, вес может быть прежний.
Зими
08 май 2017, 19:30
Форум: Дневники
Тема: Забава. Дорога к совершенству.
Ответы: 99
Просмотры: 52345

Забава. Дорога к совершенству.

Забавушка, сил и здоровья!
у тебя все получиться!!!
дарю цветочек)) жаль, что на форуме нет такого смайлика:) да и зимние совсем не актуальны...
Зими
06 май 2017, 13:41
Форум: Журналы
Тема: Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.
Ответы: 88
Просмотры: 73907

Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.

Лина писал(а):
06 май 2017, 08:27
Ириша, какая ты умница! А до скольки ты хочешь снизить вес?
сегодня 52,9!!! вес буду снижать до ухода беременного живота! пузо так и не хочет уходить((
на носу отпуск. а тут главное выйти на норму поддержания и не привышать ее!
Зими
06 май 2017, 13:38
Форум: Журналы
Тема: Лина. Таки приведу фигуру в порядок!
Ответы: 80
Просмотры: 77204

Лина. Таки приведу фигуру в порядок!

С добрым утром. Вес по-тихоньку пошел вниз. Сижу - завтракаю салатиком. ;) Стала больше ходить пешком. Не стремлюсь к норме в 10000 шагов. Но отслеживаю сколько прошла. В среднем 5-6 тыс. получается. От физ нагрузок по прежнему плохо себя чувствую. Поэтому - даже с прогулками стараюсь быть осторожн...
Зими
05 май 2017, 13:01
Форум: Дневники
Тема: Лина. Моя история успеха.
Ответы: 121
Просмотры: 72470

Лина. Моя история успеха.

Лина писал(а):
02 май 2017, 10:11
А у меня вот что. Сегодня начался марафон по похудению. Пока держусь. Надо подумать как спорт вписать в мой график.
как процесс? все еще держишься или хорош себя мучать?
что выбрала для снижения веса? расписанную программу или иное?
Зими
05 май 2017, 12:58
Форум: Журналы
Тема: Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.
Ответы: 88
Просмотры: 73907

Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.

сегодня 5 мая и вес с утра 53!!!
вау!!! даже мелькнула цифра 52,95:))
кто молодец?! я молодец!!!
но сейчас гораздо важдее не потерять результат в отпуске, а продолжить плавное снижение!
потом на поддержание пойду и попробую сделать фигуристую фигуру!
до 45 лет еще успею стать ягодкой)) вишенкой ;)
Зими
29 апр 2017, 17:46
Форум: Журналы
Тема: Лина. Таки приведу фигуру в порядок!
Ответы: 80
Просмотры: 77204

Лина. Таки приведу фигуру в порядок!

к бабушке, потом на море планируем
Зими
29 апр 2017, 13:28
Форум: Журналы
Тема: Лина. Таки приведу фигуру в порядок!
Ответы: 80
Просмотры: 77204

Лина. Таки приведу фигуру в порядок!

Лина писал(а):
29 апр 2017, 07:11
Я тоже не выкладываю такие фотки. Там фото до и после - это если приз хочешь получить. А мне приз не нужен. Мне пендель нужен)))
Обязательно только фото на весах.
фото весов не получаться. в отпуск еду без больших весов. купила билеты. урааа!
пиши сюда, пну, если что:)
Зими
28 апр 2017, 20:05
Форум: Журналы
Тема: Лина. Таки приведу фигуру в порядок!
Ответы: 80
Просмотры: 77204

Лина. Таки приведу фигуру в порядок!

Лина писал(а):
28 апр 2017, 19:36
Давай - иди мне пендели давать! Твоим пенделям я всегда рада ;) :air_kiss:
уууу... не люблю фото до и после, не выкладываю себя в интернет...а то бы пошла)))
непонятно кто и как собрался худеть...
я тебе отсюда буду пинки давать)) :evil: :evil: :evil:
Зими
28 апр 2017, 18:19
Форум: Журналы
Тема: Лина. Таки приведу фигуру в порядок!
Ответы: 80
Просмотры: 77204

Лина. Таки приведу фигуру в порядок!

Лина писал(а):
28 апр 2017, 16:15
Ну все. Нет предела моему жору)))) записалась в вк в марафон похудения.
что за марафон? могу тебе там пенделей отвешивать:))
Зими
24 апр 2017, 17:04
Форум: Дневники
Тема: Лина. Моя история успеха.
Ответы: 121
Просмотры: 72470

Лина. Моя история успеха.

жена друга занимается детской фотографией. сейчас на профессиональном уровне, полагаю. в доме была оборудована детская и всякие корзинки, пледики для фона. снимала новорожденных.
делает альбомы, фоторамки и прочее
все реально, почему бы и нет?

Перейти к расширенному поиску